Coisas que toda mulher sente ao treinar menstruada 🌺

   Toda mulher que pratica algum tipo de atividade física sabe como é “ótimo treinar “naquela época do mês”. Lidar com dores e cólicas, além de todas as mudanças corporais e ainda assim manter a disposição para treinar não é pouca coisa para lidar. 

1. Você está vivendo normalmente, quando ela chega.

Você está pronta para seu treino favorito, até que sente uma dorzinha.

2. Você diz para si mesma que treinar vai te fazer bem

Vou me sentir muito melhor após o treino

3. Você repete mentalmente o mantra de “está tudo bem, posso treinar numa boa”

Será mesmo?!

4. Escolher o que vestir exige muita estratégia

O medo de escolher sua roupa de academia favorita e resultar em total destruição é real.

5. Você enche sua bolsa de absorventes

Afinal, você nunca sabe de quantos vai precisar.

6. É hora de treinar e você tenta demonstrar que está super disposta

Tudo dói e estou morrendo 🙂

7. Você vê todos os homens a sua volta, treinando sem preocupação alguma

Eles não têm de passar por isso! É uma vantagem muito injusta.

8. Você torce com todas as suas forças para a dor diminuir

Você não vê a hora de se livrar da cólica e tenta focar no treino, mas na verdade tudo o que você deseja no momento e deitar em posição fetal.

9. Sua menstruação faz questão de lembrar que está sempre com você

seja na dor ou na descida kk

10. Mas você vai conseguir!

Você é uma mulher forte, saudável e nada vai te abater!

11. Sem perceber, o treino já está acabando

Você e seu útero conseguiram passar por essa juntos.

12. Lembre-se, você não está sozinha nessa

Todas passam por isso e está tudo bem. Você já está pronta para o próximo treino!

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Coisas que só mulher passa né. Já passou por isso no Treino? 😉